Acquaticità in gravidanza

acquaticità in gravidanza

Acquaticità in gravidanza

Il corso di acquaticità in gravidanza è un’esperienza unica che dona benefici a livello fisico, emotivo e psicologico per la mamma e il suo bambino. Un’ostetrica esperta guiderà le mamme in un percorso che inizia con la percezione corporea e respiratoria in acqua, per poi sperimentare esercizi prenatali sicuri ed efficaci ed esplorare tecniche di rilassamento. Non è necessario saper nuotare.

Il corso è tenuto da Stefania Del Duca, coordinatrice ostriche di Humanitas San Pio X.
 

Benefici

  • scioglie le tensioni muscolari
  • allevia il mal di schiena
  • favorisce il legame empatico mamma/bimbo
  • migliora la qualità del sonno
  • riduce la ritenzione idrica e la pesantezza delle gambe

Dove si tiene

Piscina Miele, Via Luigi Porro Lambertenghi, 12 (10 minuti a piedi dal nostro ospedale)

Caratteristiche

5 lezioni a cadenza settimanale da 60min ciascuna.

N.B.

Per l’acquaticità in gravidanza occorre un certificato medico rilasciato dal ginecologo.

Se sei seguita da un ginecologo di Humanitas San Pio X, visita e rilascio del certificato medico sono inclusi nel prezzo di iscrizione.

GENNAIO – ore 11.30-12.30

  • Mercoledì 17.01
  • Mercoledì 24.01
  • Mercoledì 31.01
  • Mercoledì 7.02
  • Mercoledì 14.02

FEBBRAIO – ore 11.30-12.30

  • Mercoledì 21.02
  • Mercoledì 28.02
  • Mercoledì 7.03
  • Mercoledì 14.03
  • Mercoledì 21.03

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Modalità di iscrizione (per i corsi complementari)

Regalati o fatti ragalare l’esperienza di sentire il tuo bambino prima della nascita con i tre percorsi complementari pensati per te da Humanitas San Pio X.

Inizio dei corsi tra la 21esima e 31esima settimana di gravidanza.

Prenotazioni

Per prenotare il tuo posto o chiedere informazioni:

COMPILA IL FORM 

oppure

contatta il numero 02 69517000, da lunedì a venerdì, ore 9.00-16.00 – sabato 8.00-12.00

Di persona: lunedì-venerdì 7.30-20.00 – sabato 8.00-12.00

Gli orari proposti non sono adatti alle tue esigenze?  Compila il FORM e lasciaci la tua preferenza.